Selbstververteidigung lernen: Mehr als nur Schläge und Tritte

Viele glauben fälschlicherweise, dass Selbstververteidigung lediglich darum das Anwenden von Hieben und Traten geht. Eigentlich ist es eine umfassende Lehre, die zudem physische Fähigkeiten vermittelt, sondern auch taktisches Denken, Selbstbewusstsein und die Fähigkeit, riskante Fälle zu entschärfen. Es geht darum, die Sicherheit zu gewährlei

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